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  • 突然喘不上气怎么办?记住这些急救方法

    呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。突然喘不上气,需先了解不同情况下的病因,以便于更好地进行急救。突然喘不上气如何急救?120北京急救中心官微对急救方法进行了介绍: 第一步:扶患者坐起,两腿下垂,以减少静脉血液的回心血量,从而降低心脏的负荷,还可以减少腹腔脏器对肺部的压迫减轻症状。第二步:有条件的话,...
    2021-11-22
  • 10个养生小动作,冬季在室内可以常练!

    养生不是难事,不需刻意!其实,每天做点简单易行的小运动,也能实现养生效果。1、常梳发:滋养头部防脱发中国中医科学院研究员张雪亮2020年指出,早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿、滋养和坚固头发的作用。方法梳头时用手或者梳子都可以,将手掌互搓36下,令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫...
    2021-11-22
  • 秋季养生重养肺 应季水果可多吃

    秋季干燥,养生重在养肺。大家日常可以多食用一些应季水果,以达到润燥养肺的作用。
    2021-10-11
  • 糖尿病人几点吃晚饭,利于血糖稳定?推荐一个时间点可能会有所缓解

    几点吃晚饭有助血糖稳定?尽量保持在这个时间,可能比较好
    2021-09-22
  • 减肥不吃碳水化合物?科学减重该这么吃

    人对甜味天生就有一种偏好,但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期,无糖饮料占据了商超"C位",号称零糖零热量,让人大饱口福的同时减轻"心理负罪感"。
    2021-09-13
  • 咖啡对你没有坏处

    咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止,科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。
    2021-09-13
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