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秋季养生重养肺应季水果可多吃

秋季干燥，养生重在养肺。大家日常可以多食用一些应季水果，以达到润燥养肺的作用。

2020-10-11
糖尿病人几点吃晚饭，利于血糖稳定？推荐一个时间点可能会有所缓解

几点吃晚饭有助血糖稳定?尽量保持在这个时间,可能比较好

2020-09-22
减肥不吃碳水化合物？科学减重该这么吃

人对甜味天生就有一种偏好，但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期，无糖饮料占据了商超＂C位＂，号称零糖零热量，让人大饱口福的同时减轻＂心理负罪感＂。

2020-09-13
咖啡对你没有坏处

咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。

2020-09-13
讲真，水果打成汁，不比可乐健康多少

随着榨汁机、破壁机的流行，吃饭时配上杯鲜榨果汁，悄然成为一种备受推崇的「健康生活方式」。

2020-08-27
它是胃病的死对头

早饭吃一点，护胃一整天，修复胃粘膜

2020-09-02

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